ZHI, o teu estúdio de yoga e pilates na Maia
Olá! O ZHI Studio nasce do nosso desejo de criar um estúdio de yoga e pilates na Maia. Nasceu o ZHI, um local sereno, acolhedor onde cada um possa desligar do munto exterior e concentrar-se no seu desenvolvimento pessoal, físico e mental.
A prática regular de Yoga e de Pilates tem benefícios claros como o aumento da flexibilidade, o fortalecimento muscular, coordenação e equilíbrio, postura, redução da ansiedade e stress entre outros.
Escolhemos o nome ZHI porque na medicina tradicional chinesa representa a vitalidade e a energia mental, sendo essencial para a saúde e equilíbrio do corpo, mente e espírito.
Vem conhecer o ZHI Studio.
Esperamos por ti,
Rita e Samuel
Quem somos
A Rita é Especialista em Medicina Chinesa, Acupuntura e Fitoterapia Chinesa com formação na UMC, hà vários anos que se apaixonou pela forma como este conhecimento milenar, que chegou até aos dias de hoje, pode ser utilizado no auxílio e recuperação de inúmeras patologias. Tendo a Medicina Chinesa como base, alia também conhecimentos de fitoterapia chinesa e ocidental para melhoria de alguns quadros clínicos. Dá actualmete consultas na Maia, Porto e Arcos de Valdevez.
O Samuel é um profssional de marketing que desde cedo reconheceu a importânica das actividades complementares para o desenvolvimento pessoal. Em 2015 fez o curso de meditação no Centro Budista do Porto e desde essa altura que acompanha também pessoas em planos de mentoring pessoal e profissional.
Em 2024 realizou a certificação internacional do método Peter Hess de massagem de som, terapia de som e concertos com taças tibetanas e gongos.
Aceite o nosso convite e venha fazer uma aula experimental com as nossas professoras. Estamos certos que irá disfrutar de um excelente momento de desenvolvimento e descontração. Marque a sua aula experimental de Yoga seguindo este botão.
MORADA
Av. D. Manuel II 1928, 1º Dtº, Sala B
4470-236 MAIA
O ZHI Studio fica no centro da Maia, junto ao estádio. Perto da Câmara Municipal e do Metro.
Paragem de transportes públicos à porta. Zona com estacionamento gratuito na rua.